PROFILE

プロのライフコーチがお届けする”メンタルスキルの磨き方”〈Ainess Library〉へようこそ！

この図書館の管理人＆プロコーチのERIです。この度は遊びにいらしてくださりありがとうございます。ここでは自己紹介と、AinessLibraryを始めた想いになどについてまとめました。

管理人 ライフコーチERIについて

私自身ふだんは〈自分らしく生きる〉をコンセプトに、ライフコーチ/ライフデザインパートナーをしています。

ライフデザインパートナーとは、一言でいうとクライアントの方の〈人生を一緒に考えるパートナー〉です。その方が「何を大切に人生を設計していきたいか？」という価値観を深掘りし、強みや魅力を発掘していくための対話者でもあり、描いた未来を実現させていくための伴奏者でもあります。

往々にして、人生のドン底やその転換期にご縁が繋がることが多く、人の深い悩みを数多くサポートしてきました。お一人お一人の世界観に寄り添いながら、そこから大きく変貌していく人の強さと美しさに毎回感動しながら活動をしています。

略歴

早稲田大学卒業後、大手ハウスメーカーに注文住宅営業として就職。その後、セミナー会社に転職しマネージャーとして従事。同時にコーチング、心理学等を学び、各種資格を取得。2015年にライフコーチとして独立。

資格

• 全米NLP協会公認 NLPトレーナー
• 米国NLP&コーチング研究所認定　NLPプロフェッショナルコーチ
• The Wealthy Mind(TM)NLPマネークリニック（R）認定トレーナー
• SuccessStrategies公認 LABプロファイル（R）コンサルタント＆トレーナー

クライアント

男女ともに20代~40代。経営者、起業家、NPO代表、プロコーチ、コンサルタント、ヘアサロンオーナー、エステティシャン、セラピスト、イラストレーター、書道家、アーティスト、医師、臨床心理士、看護師、歯科衛生士、会社員、教師、大学教員、研究者等多岐にわたる。

ライフスタイル

旅するように暮らす

アメリカ留学の経験から「自分の常識は、全然当たり前じゃないんだ！」という強烈な体験をきっかけに「当たり前」に疑問を持つようになりました。１人１人の当たり前、地域ごとに異なる当たり前、国、文化、思想…それぞれにある、でも可視化することができない当たり前に触れ、出会うことが大好きです。そのため30代で独立し、ライフコーチとして最も情熱ある仕事に従事しながら、様々な国・地域で暮らすように旅して、旅するように暮らすという願っていた働き方＆ライフスタイルを送って来ました。

自然と共に生きる

幼い頃から学校の帰り道に道端の花を摘んで帰るのが好きな子どもでした。花、空、緑、海、山、川、月…とにかく自然のある場所、触れる時間、機会が私にとってのリフレッシュ＆インスピレーションの源になっています。

身体性

身体を動かすことも好きで学生時代は陸上、バスケ、テニス、水泳…とスポーツを楽しんでいました。社会人になってからは20代の激務＆ストレスからヨガを始め、10年以上ゆるゆると続けライフスタイルの一部になってきています。

旅先では登山、トレッキング、サーフィン、サップ、カヌー、ラフティング、スキューバダイビング、ホースライディング、キャンプ…など、新しいアクティビティに挑戦することを楽しんでいます。

より詳しいマイストーリーはこちら

Ainessについて

2015年からライフデザインパートナー/ライフコーチとしての活動を始め、2020年にAinessを立ち上げました。

Ainessのコンセプトは〈自分らしく生きる〉ためのガーデン（庭）です。現在３つの柱があります。

パーソナルセッション

働き方から考える新しい人生設計づくりとその実現までの伴奏を、オーダーメイドで行なっています。

Ainessメインサイト

ラジオ

自分らしい働き方について音声でお届けしています。移動中や作業中に聞き流しできる10分前後のラジオです。

オンライン図書館

メンタル・リテラシーを高める基礎知識を学べるオンライン図書館（このサイト）です。

メンタル・リテラシーとは心・思考・身体と上手に付き合うために必要な知識や判断力のこと。心・思考・身体を〈使いこなす〉能力は生まれつき備わっているセンスではなく、学習により身につけるものです。

Ainess Libraryでは予測不可能で激動のこの時代に〈自分が望むように心・思考・身体を使う〉ための基礎知識を、心理・脳・身体の仕組み・自然科学などの視点と、管理人でありライフコーチであるERIの実践＆経験から紹介しています。

ここでは私自身がこれらの分野について学んできた経験から「え！これもっと早く知りたかった！」（なんなら10代の時に…）と感じた、誰にでも共通する「人の脳の構造」とか「心理の仕組み」についての情報や知識をお届けするための場所です。一生使える「自分自身についての学び」を深める機会として、役に立てたらうれしいな、と思っています。

SNS

その他、LINEとインスタグラムにて〈自分らしいライフスタイルの作り方〉〈自分らしく働く〉について発信しています。

LINE

INSTAGRAM

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20代、私は自分らしく生きること、自分らしく働くことに迷い、悩み、暗中模索の時期を過ごしました。そこから紆余曲折、さまざまな経験を積み重ねて30代で独立し、何より楽しいと思えること（人生転換点の伴奏者/ライフコーチ）を仕事にしながら、好きな土地で暮らし、興味のあることにエネルギーを注ぐという人・場所・時間において自由なライフスタイルを確立してきました。

「こうありたい」「こう、生きていきたい」そう思ったことを「もう誰かの、何かのせいにせずまず試してみよう。」そう決めて始まった自分らしい生き方についての膨大な実験たちが、私をここまで連れてきてくれました。

そしてそのプロセスを振り返る度に「こんな存在がいて欲しかったな」「こんなことを、もっと早く知りたかったな」という強烈な思いがあるのです。本当に困っていたから。深く、悩んでいたから。そしてその答えは、なかったから。

だから過去に私自身が願ってやまなかったことを、今同じ悩みや迷いを持つ人に届けられたらいいなという想いからパーソナルコーチング、そして人の変容に関する情報のシェアを始めました。

Ainessで発信していること、シェアしていることはすべて「参考」情報です。これらの情報や知識をもとに、あなた自身が何を選択し、どう行動していくか？またそれをどのように捉え、意味付けしていくかで世界の見え方が変わっていくはずです。

あなたにとって、何か１つでもきっかけや発見の機会になったらうれしいです。

Ainess ERI