Tools

自分らしさを言語化したいあなたへ|【保存版】性格・特性・価値観リスト

「自分の強みってなんだろう?」

そう思ったとき、まずは“自分らしさの言葉”を増やしてみるのが近道です。このページでは、自分の性格や特性・価値観を表す言葉を一覧でまとめました。「これ、自分に当てはまるかも」と感じた言葉を拾っていくことで、少しずつ自己理解が深まっていきます。

👉 PDFワークシートとしても無料でダウンロードできます!
▶︎【無料DL】性格・特性・価値観リスト(PDFワークシート)

なぜ“言語化”が大切なの?

自分の強みや魅力を活かすには、それを【自分の言葉で理解していること】が重要です。

  • 自分がどういう性格で
  • どんな価値観を大切にしていて
  • どんな行動が自然にできて
  • どんな場面でモヤモヤするのか?

言葉にしてはじめて、「自分らしく生きるための選択」ができるようになります。

自己理解の視点をひろげてみよう

強みや性格の捉え方は一つではありません。たとえば…

  • 自分では普通だと思っていても、他人から見たら魅力的なこと
  • ネガティブだと思っていた特徴が、見方を変えると長所に映ること

そうした“自分では気づいていない強み”を見つけることも、自己理解の醍醐味です。

性格・特性・価値観【一覧リスト】

  • 性格、特性、価値観:各30ワードリスト
  • 感じ方は人それぞれ。しっくりくる言葉からチェックしてみてください!

👉 この一覧は PDF形式でも提供中
▶︎【無料DL】性格・特性・価値観リスト(ワークシート付き)

活用のおすすめアイデア

  • しっくりくる言葉に✔︎をつける
  • 「これは当てはまるかも?」と家族や友人に聞いてみる
  • 上位3つのキーワードを選んで「なぜそう思ったか?」を書いてみる

こうした作業を通して、あなただけの“マイトリセツ”が見えてきます。

👉 【無料DL】性格・特性・価値観リストの中に、書き込み式ワークシート付き

「私はこういう人です」と言える言葉を、ひとつずつ増やしていくこと。それが、あなただけの人生を描くための第一歩になります。

関連リンク

自分の魅力の見つけ方|強みを言語化する6つの方法と性格診断リスト付き 自分らしい人生をつくるために、まず必要なのは「自分を知ること」です。 なかでも、「自分にはどんな魅力があるのか?」「強みってなん...
私らしさを言語化する12のワーク|マイトリセツ完全ガイド 「このままでいいのかな…」「これからは自分のために生きたい」と思いながらもどうしたらいいか分からない、何から取り組んだらいいのか分から...
自分らしい人生のつくり方|ライフデザイン入門ガイド
 「もっと自由に、自分らしく生きたい」でも同時に——「それってわがままじゃない?」「そんなこと言ってたら社会で生きていけない。」そんなブ...

さらに自己理解を深めたい方へ

🌊 無料でお試し!マイトリセツ体験ワークプレゼント

「もっと自分のことを深く知りたい」そんな方へ。
20分で自己理解を深めるワークをお届けしています。

✔︎ 人生の流れをグラフで描いて整理
✔︎ 思考・感情のクセに気づける
✔︎ 自分らしい人生のストーリーに気づく

▶︎[マイトリセツワークを受け取る]

📝 気づきや決断を、書き出してみる

言葉にすることで、自分との対話が始まります。
記事を読んで感じたこと、明日から意識してみたいこと、そんな“小さな気づき”を、今ここで書き留めてみませんか?

▶︎ [リフレクション・フォーム](メールで受け取りたい方)
▶︎ [リフレクション・ワークシート](PDF/紙で書きたい方)
▶︎ [Ainess Library 活用ガイド](記事の効果的な読み方)

📘 関連記事をもっと読む

読むだけで“視点”が増え、日常に活かせるヒントが見つかる
自己理解・感情・思考・行動のテーマを掘り下げたnote記事を公開中です。
▶︎ [note記事一覧を見る]

✅自分らしい人生を整えるヒントを受け取る

自己理解や変化のヒントをLINEでもお届けしています。
新しいワークや限定コンテンツの優先案内もLINE登録者限定で配信中です。
▶︎ [LINE登録はこちら]