ジョハリの窓は、私たちが自分自身や他者との関係をより深く理解することを可能にするコミュニケーションモデルの１つ。
| 名称 | ジョハリの窓 |
| 意味 | 私たちが自分自身や他者との関係をより深く理解することを可能にするコミュニケーションモデル |
| 英語 | Johari Window |
ジョハリの窓とは？
人は、他人に見せる部分と見せない部分とを持っています。また本人は気づいていなくとも、周りは気づいていることもあります。このような現象を「自分自身についての認識」と「他者の認識」を４つに分類し、自己開示と他者とのコミュニケーションの円滑化のために考えられたのがジョハリの窓です。
自己には４つの窓があると考えられています。
- 開放の窓：Open
- 盲点の窓：Blind
- 秘密の窓：Hidden
- 未知の窓：Unknown
ジョハリの窓の４エリア
開放の窓：Open
自分も認識し、他人にも知られてる部分のこと。
盲点の窓：Blind
自分は気がついていないものの、他人からは見られている、知られている部分のこと。
秘密の窓：Facade
自分では認識しているが、他人には気づかれていない、知られていない部分のこと。
未知の窓：Unknown
自分も、他人も気づいていない部分のこと。
ジョハリの窓の活用
このモデルを活用してできることは「開放の窓」の拡張です。開放の窓を広げることによって、さまざまなメリットが考えられます。
- 多くのフィードバックを効果的に得られる（秘密の窓をオープンに）
- 自己理解が深まる（盲目の窓をオープンに）
- 潜在的な能力発揮が可能になる（未知の窓をオープンに）
- 人間関係の親密さが増す
- コミュニケーションが円滑になる
ジョハリの窓の成り立ち
1955年に心理学者のジョセフ・ルフト (1916 ～ 2014 年) とハリー・インガム (1916 ～ 1995 年) によって考えられたコミュニケーションモデル。彼らのファーストネームを組み合わせて「ジョハリ」と名付けられています。
関連
さらに自己理解を深めたい方へ
🌊 無料でお試し！マイトリセツ体験ワークプレゼント
「もっと自分のことを深く知りたい」そんな方へ。
20分で自己理解を深めるワークをお届けしています。
✔︎ 人生の流れをグラフで描いて整理
✔︎ 思考・感情のクセに気づける
✔︎ 自分らしい人生のストーリーに気づく
▶︎[マイトリセツワークを受け取る]
📝 気づきや決断を、書き出してみる
言葉にすることで、自分との対話が始まります。
記事を読んで感じたこと、明日から意識してみたいこと、そんな“小さな気づき”を、今ここで書き留めてみませんか？
▶︎ [リフレクション・フォーム]（メールで受け取りたい方）
▶︎ [リフレクション・ワークシート]（PDF／紙で書きたい方）
▶︎ [Ainess Library 活用ガイド]（記事の効果的な読み方）
📘 関連記事をもっと読む
読むだけで“視点”が増え、日常に活かせるヒントが見つかる。
自己理解・感情・思考・行動のテーマを掘り下げたnote記事を公開中です。
▶︎ [note記事一覧を見る]
✅自分らしい人生を整えるヒントを受け取る
自己理解や変化のヒントをLINEでもお届けしています。
新しいワークや限定コンテンツの優先案内もLINE登録者限定で配信中です。
▶︎ [LINE登録はこちら]
