NLP変化モデル | NLP Change Model - Ainess Library｜自己理解と人生設計のためのライフコーチング情報サイト

NLP変化モデルとは、私たちが戦略的に変化・成長をする時に役立つモデルです。

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NLPの３要素

NLPは３つの要素から成り立っています。それら変化に大きく影響を及ぼす３つの要素に焦点を当て、効果的な変化を引き起こす方法を理解するために、変化のためのNLPモデルがあります。

私たちそれぞれの世界観（信念や価値観、これまでの経験）を基に考えています。「どのように考えるか」という私たちの思考は、選択・決断・行動におけるとても大切な役割を果たしています。

自分が「どのようにな感情や気持ちにいるか？」よって同じ出来事が起こったとしてもそれにどう反応するかが変わります。楽しい気持ちの際に言われた一言は気にならなくても、悲しい時に同じ言葉を投げかけられて傷つく…ということが起こりますね。どんな感情にいるか？も変化に大きな影響を及ぼします。

どんな行動・振る舞いをするかによって結果（アウトカム）が変わります。