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ダウンタイム | DownTime

ダウンタイムとは「意識がどこに向いているか?」を表す2つの状態のうちの1つで、注意と五感が内へ向いた状態のこと。

意識がどこに向いているか?を表す2つの状態とは
アップタイム外部の世界に五感の焦点を合わせている状態のこと。
ダウンタイム:自分自身の内部の世界に五感の焦点を合わせている状態のこと。

名称ダウンタイム
意味自分自身の内部に五感の焦点を合わせている状態のこと
英語Down Time
Down=下に・下へ、 Time=時間
Down Time=下(内)に向いている状態

Point!

  • 五感の焦点を内部に合わせている状態のこと。
  • 内部とは自分自身の心の中や、自分自身の現実のことで、それらに深く入り込む状態。