用語

争いフレーム | Fighting Frame

争いフレームとは、他との調和を無視し自分の欲求実現のみに焦点を当てるフレーム(枠組み)のこと。

名称争いフレーム
意味自分の欲求実現のみに焦点を当てるフレーム(枠組み)のこと。
英語Fighting Frame
Fighting=争い、戦い、好戦的
Frame=枠組み

〈フレーム〉とは

そもそも〈フレーム〉とは、出来事や体験を認識するために私たちが心理的に設ける「枠組み」のことです。「どのフレームから物事を見るか?」によって体験の意味合いは変わります。さまざまなフレームがあることを知り、多数のフレームを使いこなせるようになることで、捉え方の選択肢を増やし視点の柔軟性を高めます。多角的に物事を見るメンタルスキルの1つです。

〈争いフレーム〉は、多数あるフレームのうちの1つです。

〈争いフレーム〉の概要

他との調和を無視し自分の欲求実現のみに焦点を当てるフレーム(枠組み)のこと。

しかし目標達成やその実現の過程に、何かしらの抵抗があるとき、それは何か修正や変更を知らせるサインかもしれません。

目的・自己主張すること
・自分の欲求を通すこと
(争い、戦い、相手を打ち負かすことを厭わない)
焦点・自分の正当性の証明
・自分の自己実現
判断基準・自己実現が達成されたかどうか?
・自分の正当性が証明されたかどうか?
(相手からの抵抗や攻撃をその証明としていることもある)

〈争いフレーム〉の反対

合意フレーム
お互いにとって有益で合意できることは何か?に焦点を当てる。

関連

記事

【心理的枠組みって何?】メンタルフレーム20種類まとめ 自分らしい人生づくりにおいて「自分自身がどんな枠組みで物事を捉えているか?」を知ることはとっても大切です。なぜならそれによって自分の当...
【心理的枠組みを変える方法】リフレーム全4種類まとめ プライベートでも仕事でも、さまざまなことが起こります。人生いいこともあれば嫌なことやピンチも起こるもの。そんな時にその状況や出来事を「...

キーワード

まずは今の自分を「見える化」したい方へ


今の自分を見える化する10分ワーク

自分らしいこれからを考える前に、
まずは「今の自分」を知るところから。

ライフデザイン・スターターキットでは、
これまでの経験や気持ちを手がかりに、
自分が大切にしてきたことや
これからの方向性を考えるための
10分ワークをお届けします。

✓ 経験の中にある大切なことを見つける
✓ 気持ちが動いた理由を言葉にする
✓ 次の一歩を考えるヒントを得る


無料ワークを受け取る


一人で考えるだけでなく、
対話しながら現在地と方向性を整理したい方へ


90分ライフデザインセッション


90分セッションを見る


自分らしい人生をデザインする
Ainessについて知りたい方へ


Ainessについて知る


Ainessについて知る