アウトカムフレームとは、「何を実現したいのか？」に焦点を当てて出来事を捉えるフレーム（枠組み）です。
アウトカムとは、行動やその結果によって生まれる状態のこと。アウトカムフレームは行動やその結果によって生まれる〈望ましい状態〉の実現度合いをチェックするのに効果的です。
| 名称 | アウトカムフレーム |
| 意味 | 本質的に望む状態（アウトカム）の視点から出来事を捉えること |
| 英語 | Outcome Frame |
| 訳 | Outcome＝本質的な成果・効果 Frame＝枠組み |
フレームとは
そもそも〈フレーム〉とは、出来事や体験を認識するために私たちが心理的に設ける「枠組み」のことです。「どのフレームから物事を見るか？」によって体験の意味合いは変わります。さまざまなフレームがあることを知り、多数のフレームを使いこなせるようになることで、捉え方の選択肢を増やし視点の柔軟性を高めます。多角的に物事を見るメンタルスキルの１つです。
〈アウトカム・フレーム〉は、多数あるフレームのうちの１つです。
アウトカムフレームとは？
アウトカムフレームとは、「何を実現したいのか？」に焦点を当てて出来事を捉えるフレーム（枠組み）です。アウトカムとは、行動やその結果によって生まれる状態のこと。アウトカムフレームは行動やその結果によって生まれる〈望ましい状態〉の実現度合いをチェックするのに効果的です。
| 目的 | 本質的に望む状態（アウトカム）の実現 |
| 焦点 | 何を実現したいのか？結果からどんな成果や効果、状態を得たいのか？ |
| 判断基準 | 本質的に望む状態（アウトカム）に近づいているかどうか？ |
アウトカムフレームの前提
- 目標思考（望むものについて考える思考）
- 自分の望むものに向かって意欲的になりやすくなります。
- 日々の行動計画の方法として活用できます。
- 意図のある生き方として活用することもできます。
- 「望む状態（アウトカム）が何か？」を知ることから始まる。
- 「アウトカムに近づいているかどうか？」という視点から自身の行動を判断する。
アウトカムフレーム質問例
- 何が欲しいですか？
- どうすれば手に入れられますか？
- いつ、どこで、手にしたいですか？
- 自分が持っているものを、どのように理解できそうですか？
- それを手にするために、どのようなリソースが必要ですか？
- 欲しいものを手に入れるために、今から何を始めますか？
アウトカムフレームの反対
- 非難フレーム：間違いやミスに焦点を当て非難する枠組み
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