アソシエイト | Associate - Ainess Library｜自分軸のキャリアを、デザインするメディア

アソシエイト（連合）体験とは、「自分自身の視点で体験する」方法のこと。

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アソシエイト体験とは？

アソシエイト体験とは、自分の体験に没入して経験すること。自分自身の視点でその体験を見て、聞いて、その体験に伴って感覚を感じる、という体験の受け取り方です。そしてその状態のことを「アソシエイト状態」と言います。

アソシエイト/連合体験の特徴は

ポジティブな感覚・感情に関する体験は、連合体験/アソシエイトの状態で経験することが効果的です。なぜなら、それらの強烈な感情体験が原体験となって未来の動機づけになるからです。

楽しい、うれしい出来事を思い出すとき、あたかも今目の前でその出来事が起こっているかのように、連合体験/アソシエイトの状態で思い出すのが効果的です。脳は過去と現在を判別できないため、今まさにその体験をしていると勘違いしてくれることで「いい状態」を引き起こすことが可能です。

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