第1ポジションとは、体験を眺める位置/方法(知覚位置)のうちの1つ。
自分自身/当事者の視点に立って体験を眺めること。
名称 | ・第1ポジション ・第1位置 ・セルフ・ポジション |
意味 | 自分自身の視点 |
英語 | Position One Self Position |
訳 | Position One=第1ポジション Self =自分自身のこと |
第1ポジションとは?
自分が「どう見ているか?どう感じているか?どう聞いているか?」など、出来事を自分の視点から捉えることを「第1ポジションに立っている」といいます。
第1ポジションは、物事を捉える4つの視点のうちの1つで「自分の視点」から物事を見ることを言います。


第1ポジション概要
- 自分自身から物事を見る視点です。
- 自分自身の視点で、当事者として体験を捉えます。
- 「私からどう見えるか?」「私にどう影響するか?」を考える立ち位置です。
- 第1ポジションに立って話すとき人は
- 主語が「私」になります。
- 話す内容は自分の感情・認識・アイディア・考え・自分の価値観・目的・信念・興味のあるもの・執着しているものについて話します。
- 第1ポジションに立って体験するとき
- 自分自身を客観的に眺めることはしません(できません。)
- 自分自身の身体に通じて体験しているため、感覚、感情をより強く感じます。
第1ポジションにいるときの特徴
第1ポジションの視点にいるときの特徴があります。またそれが強すぎると弊害も生まれます。
- 個性がある。 ⇄ 個性が強すぎてしまう。
- 自分を基準に考えられる(自分軸)。 ⇄ 自己中心的・自分ベース。独りよがりになりやすい。
- 自分について考えられる。 ⇄ 自分以外に無関心になりやすい。(人・こと)
- 意見や価値観がはっきりしている。⇄ 思い込みが強くなる傾向。
第1ポジションが有効な場面
- 自身の本当の価値観や目的を知る
- 自分の意志・目的を確認する
のに役立つ視点です。
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