内的状態 | Internal State｜AinessLibrary（アイネス）| メンタルスキルを高める方法

内的状態とは、ある瞬間の気持ちや感情（＝精神的感覚）のこと。

名称	内的状態（心理的状態、感情状態）
意味	ある瞬間の心理的な感情、精神的感覚
英語	Internal State
訳	Internal=内の、内面の State=状態・ありさま・様子

Contents

内的状態とは？

内的状態とは、悲しい状態、楽しい状態…というように表現される「ある瞬間の人の気持ちの在り方」のことを言います。これは本人の精神的な感覚・フィーリングなので、他者が外から観察して分かるものではありません。

「状態」は

それぞれが相互に影響しあってうまれる「その人のその瞬間の在り方」です。

つまり「どういう気持ちや感情を抱いているか」によって自分自身の状態は変わります。