リソースとは、目的を実現させるための材料のこと。コーチングではゴール/アウトカムを実現させるために助けとなるすべてのものを指します。
| 名称 | リソース |
| 意味 | 目的を実現させるための材料 |
| 英語 | Resource |
| 訳 | Resource＝資源、援助、手助け |
リソースとは？
アウトカムを実現させるために助けとなるすべてのモノのこと。人・物・資金以外にも下記のような異なる種類・レベルのリソースが、問題を変換し望ましい結果になるサポートになり得ます。また多くの場合、リソースが充分になると「問題や課題」と考えられていたことは自発的・自然に解決されるため、問題として浮かび上がることはありません。
- 環境（場所・時間・人・機会）
- 行動（振る舞い・行動・態度・経験）
- 能力（スキル・知識・身体的・感情的・社会的能力）
- 信念（前提・哲学・考え方）
- 価値観・価値基準
- アイデンティティ
- 状態・思考・感情・情熱・興味関心・好み・意志
- 性格・資質
関連
関連ワーク
- リソースアンカリング
関連キーワード
- リソースフルな状態
- リソースフルでない状態
- アウトカム
さらに自己理解を深めたい方へ
🌊 無料でお試し！マイトリセツ体験ワークプレゼント
「もっと自分のことを深く知りたい」そんな方へ。
20分で自己理解を深めるワークをお届けしています。
✔︎ 人生の流れをグラフで描いて整理
✔︎ 思考・感情のクセに気づける
✔︎ 自分らしい人生のストーリーに気づく
▶︎[マイトリセツワークを受け取る]
📝 気づきや決断を、書き出してみる
言葉にすることで、自分との対話が始まります。
記事を読んで感じたこと、明日から意識してみたいこと、そんな“小さな気づき”を、今ここで書き留めてみませんか？
▶︎ [リフレクション・フォーム]（メールで受け取りたい方）
▶︎ [リフレクション・ワークシート]（PDF／紙で書きたい方）
▶︎ [Ainess Library 活用ガイド]（記事の効果的な読み方）
📘 関連記事をもっと読む
読むだけで“視点”が増え、日常に活かせるヒントが見つかる。
自己理解・感情・思考・行動のテーマを掘り下げたnote記事を公開中です。
▶︎ [note記事一覧を見る]
✅自分らしい人生を整えるヒントを受け取る
自己理解や変化のヒントをLINEでもお届けしています。
新しいワークや限定コンテンツの優先案内もLINE登録者限定で配信中です。
▶︎ [LINE登録はこちら]
