私たちが使う「言葉」は
思考の枠組みそのものです。
コーチング・心理の世界で使われる
基本用語を解説しています。
ひとつ言葉を知ることで、視点が増え
思考が深まり、選択肢が広がっていきます。
あなたの内面世界と対話を深めるヒントとして
お好きなタイミングで読み進めてみてください。
気になるキーワードから
探してみるのもオススメです。
ア行
あ
- アイ・アクセシング・キュー | Eye Accessing Cues
- アイゼンハワー・マトリクス | Eisenhower Matrix
- アイデンティティ | Identity
- アイメッセージ l I Message
- アウトカム | Outcome
- アウトカム思考 | Outcome Thinking
- アウトカム・フレーム | Outcome Frame
- あきらめフレーム | Give up Frame
- アクセシング・キュー | Accessing Cues
- アクティブラーニング | Active Learning
- アサーティブコミュニケーション | Assertive Communication
- アソシエイト/連合体験 | Associate
- あたかもフレーム | As if Frame
- アップタイム | Up Time
- アナロジカル思考 | Analogical Thinking
- 争いフレーム（あらそい） | Fighting Frame
- アンカー・ アンカリング| Anchor・Anchoring
- アンラーニング | Unlearning
い
- 言い換えフレーム（いいかえ） | Rephrase Frame
- 意識（いしき） | Consciousness
- 一般化（いっぱんか） | Generalization
- 一致（いっち） | Congruence
- 意図（いと） | Intent
- 一次変化（いちじへんか） | Primary Change
- 因果の歪曲（いんがのわいきょく） | Cause and Effect
- インタイム | In time
- インテグラル・コーチング | Integral Coaching
- インナーゲーム | Inner Game
う
- 運動感覚（うんどうかんかく） | Kinesthetic System
え
- 8（エイト）フレームアウトカム | 8 Frame Outcome
- エグゼクティブコーチング | Executive Coaching
- エコロジー/エコロジカル | Ecology/Ecological
- エコロジー・フレーム | Ecology Frame
- NLP（エヌエルピー）| Neuro Linguistic Programming
- NLPコーチング | NLP Coaching
- NLPコミュニケーションモデル | NLP Communication Model
お
- オントロジカルコーチング | Ontological Coaching
カ行
か
- 外的エコロジー（がいてき） | External Ecology
- カウンセリング＆カウンセラー | Counseling&Counselor
- 能力の５段階（がくしゅう） | The 5 Stages of Learning
- 学習と変化のレベル（がくしゅうとへんか） |
- 加速学習（かそくがくしゅう） | Accelerated Learning
- 価値観（かちかん） | Values
- 可能性の叙法助動詞（かのうせいのじょほうじょどうし） | Modal operators of Possibility
- 環境（かんきょう） | Environment
- 完了フレーム | Complete Frame
- 関連性フレーム（かんれんせい） | Relevancy Frame
き
- キャリブレーション | Calibration
- 嗅覚（きゅうかく） | Olfactory Sense
- 嗅覚システム（きゅうかく） | Olfactory System
- 共感覚（きょうかんかく） | Synesthesia
く
け
- 継続学習モデル（けいぞくがくしゅう） |
- 経験学習モデル | Experiential Learning Model
- 言語（げんご） | Language
- 言語（バーバル）コミュニケーション | Verbal Communication
- 言語システム | → 表象システム 参照
こ
- コーアクティブ・コーチング | Co-Active Coaching
- 合意フレーム（ごうい） | Agreement Frame
- 恒常性（こうじょうせい） | Homeostasis
- 肯定的な意図（こうていてきないと） | Positive Intent
- 行動（こうどう） | External Behavior
- 行動コーチング | Behavioral Coaching
- コーピング | Coping
- 五感（ごかん） | Five Senses
- コーチング＆コーチ | Coaching&Coach
サ行
さ
- サイコバイオグラフィ | Psychobiography
- サブモダリティ | Sub Modalities
し
- 視覚（しかく） | Visual Sense
- 視覚システム（しかく） | Visual System
- 自己啓発（じこけいはつ） | Self-Development
- 自己実現（じこじつげん） | Self-Realization
- 自己中心フレーム（じこちゅうしん） | Self Frame
- 自己モデリング | Self-Modeling → モデリング参照
- 資質（ししつ）
- システム思考 | System Thinking
- 失敗フレーム（しっぱい） | Failure Frame
- 状況のリフレーム（じょうきょう） | Context Reframe
- 状態 | State
- 叙述語（じょじゅつご） | Predicates
- 触覚（しょっかく） | Tactile Sense
- ジョハリの窓 | Johari Window
- シングルループ学習 | Single-Loop Learning
- 神経言語プログラミング（しんけいげんご） | Neuro Linguistic Programming
- 人生の８エリア | 8 Area of Life
- 信念（しんねん） | Beliefs
- 心理学（しんりがく）| Psychology
す
せ
- 性格 | Personality
- 生理作用（せいりさよう） | Physiology
- セルフモニタリング | Self Monitoring
- 前提（ぜんてい） | Presupposition
- 前提の歪曲（ぜんていのわいきょく） | Distortion of Presupposition
- 戦略（せんりゃく） | Strategy → ストラテジー参照
タ行
た
- 第１ポジション（だいいち） | Position 1
- 第３ポジション（だいさん） | Position 3
- 対照フレーム（たいしょうふれーむ） | Contrast Frame
- 第２ポジション（だいに） | Position 2
- 代表システム（だいひょう） | Representational Systems → 表象システム 参照
- タイムライン | Time line
- 第４ポジション（だいよん） | Position 4
- ダニング・クルーガー効果 | Dunning–Kruger Effect
- ダウンタイム | Down Time
- ダブルバインド | Double Bind
- ダブルループ学習 | Double-Loop Learning
ち
- 知覚位置（ちかくいち） | Perceptual Position
- 知覚フィルター（ちかく） | Perceptual Filters
- チャンク・アップ | Chunk Up
- チャンキング | Chunking
- チャンク・ダウン | Chunk Down
- チャンク・ラテラル | Chunk Lateral
- 聴覚（ちょうかく） | Auditory Sense
- 聴覚システム（ちょうかく） | Auditory System
- 調和（ちょうわ） | Congruence → 一致 参照
つ
- ツァイガルニク効果 | Zeigarnik Effect
て
- ディソシエイト（分離体験） | Dissociate
- ティーチャー&ティーチング | Teaching&Teacher
- ティッピング・ポイント｜ Tipping Point
- デスクモデル | DESC Model
- デジタル・システム | Digital System
- デジタル視覚（でじたるしかく） | Digital Visual
- デジタル聴覚（でじたるちょうかく） | Digital Auditory
- デフォルトモードネットワーク | Default Mode Network
と
ナ行
な
- 内的エコロジー（ないてきえころじー） | Internal Ecology
- 内的（心理）状態（ないてきじょうたい） | Internal State
- 内的フィルター（ないてき） | Inernal Filters
- 内的表象（ないてきひょうしょう） | Internal representation
- 内容のリフレーム（ないよう） | Content Reframe
に
- 二次変化（にじへんか）| Secondary Change
- 二次利得（にじりとく）| Secondary Gain
- ニューロロジカルレベル | Neurological Level
ね
- ネガティブ | Negative
の
- 能力（のうりょく） | Capability
ハ行
は
- バイアス | Bias
- バタフライエフェクト | Butterfly Effect
- バックキャステイング（思考）| Backcasting
- バックトラック | Backtrack
- バックトラック・フレーム | Backtrack Frame
- パート | Parts
- バレットジャーナル | Bullet Journal
- 判断の省略（はんだんのしょうりゃく） | Lost Perfomative
ひ
- 比較の省略（ひかくのしょうりゃく） | Comparative Deletion
- 非言語（ひげんご） | Non Verbal
- 非言語（ノンバーバル）コミュニケーション | Non-Verbal Communication
- ビジネスコーチング | Business Coaching
- ビッグ・ファイブ理論 | Big Five Personality Traits
- 必要性の叙法助動詞（ひつようせいのじょほうじょどうし） | Modal operators of Necessity
- 非難フレーム（ひなん） | Blame Frame
- 表象システム（ひょうしょう） | Representational Systems
- 比喩（ひゆ） | Metaphor
ふ
- 不一致（ふいっち） | Incongruence
- フィードバック | Feedback
- フィードバック・フレーム | Feedback Frame
- フォアキャスティング（思考）| Forecasting
- フォーマット | Format
- 複合等価（ふくごうとうか） | Complex Equivalence
- 不調和（ふちょうわ） | Incongruence → 不一致 参照
- 不特定動詞（ふとくていどうし） | Unspecified Verb
- 不特定名詞（ふとくていめいし） | Unspecified Noun
- 普遍的数量詞（ふへんてきすうりょうし） | Universal Quantifier
- 普遍的な変化のサイクル | Universal Cycle of Change
- プライマリー表象システム（プライマリーひょうしょう） | Primary Representational System
- ブレイク・ステート | Break State → 状態 参照
- ブレインダンプ ｜ Brain Dump
- フレーミング | Framing
- 振る舞い | Behavior
- フューチャー・ペーシング | Future Pacing → ペーシング参照
- 分離体験/ディソシエイト | Disocciate
へ
ほ
- ポジティブ | Positive
- ポジティブ心理学コーチング | Positive Psychology Coaching
- ボディ・ランゲージ | Body Language
マ行
ま
- マッチング | Matching
み
- 味覚（みかく） | Gustatory Sense
- 味覚システム（みかく） | Gustatory System
- 未完了フレーム | Incomplete Frame
- ミラーリング | Mirroring
- ミラーニューロン | Mirror Neuron
- ミルトンモデル | Milton Model
む
- 無意識（むいしき） | Unconsciousness
め
- 名詞化（めいしか） | Nominalization
- メタ | Meta
- メタアウトカム | Meta Outcome
- メタ認知 | Metacognition
- メタ表象システム | Meta Representational System
- メタ心理状態 | Meta Internal State
- メタファー | Metaphor
- メタプログラム | Meta Program
- メタポジション | Meta Position
- メタメッセージ ｜ Meta Message
- メタモデル | Meta Model
- メラビアンの法則 | Mehrabian’s Law
- メンタリング&メンター | Mentoring&Mentor
- メンタル | Mental
- メンタルコーチング | Mental Coaching
- メンタルマップ | Mental Map
- メンタルモデル | Mental Model
も
ヤ行
- 優位表象（代表）システム| Primary Representational System→ プライマリー表象システム 参照
- ユーメッセージ l You Message
ラ行
ら
- ライフコーチング | Life Coaching
- ラテラル思考 | Lateral Thinking
- ラブ・プロファイル | LAB Profile
- ラポール | Rapport
- ラポール・スキル | Rapport Skills → ラポール参照